2024-01-08

📝 Notes

요가소년 수리야 나마스카라 10분 | 빠르게 땀을 내고 폐를 환기시킬 수 있는 가장 좋은 운동. 정체된 마음을 인정하고 부정적인 생각을 밖으로 꺼내고 활기를 다시 불어넣어주었다.

머리를 감지 않은채 3일째가 됐다. 카카오톡을 들여다보기 무섭다. 압박감을 느끼고 있다. 분명 내일 있을 면접 때문이겠지

오늘 하루의 동기를 다시 생각해보는 시간을 가져봅시다. 오늘의 신념, 목표를 달성하기 위한 방법, 오늘의 성과에 대해서 작성해봅시다.

도망을 치려고 하는 마음이 너무 강해. 불확실하고 내가 가지고 있는 지식의 수준이 너무 얕다는 "사실"을 외면하려고 유튜브와 인스타그램을 계속 뒤적이고 있어.